賴子翔的碎碎念部落格

李錦秋營養師來上菜！豆漿南瓜雞肉煲

【材料】

雞隔熱紙心得腿丁、南瓜、蒜頭適量 米酒、香油適量 豆漿一杯（牛奶亦可） 鹽、糖一匙

【作法】

1.先將蒜頭炒香。
2.將雞腿丁倒入鍋內，翻炒至白色後稍微翻面。
3.加入南瓜後，再倒入豆漿以小火慢慢燉煮約8分鐘。
4.略微拌炒後，加入鹽、糖各一匙和少許米酒提味。
5.起鍋後，淋上一些香油提味即可。

利用隔熱紙內的特殊吸收紅外線配方，將太陽光的高熱吸收在玻璃內，只留少部分的可見光穿透過去，以方便車主夜間行車辨識外界物體。此種設計的優點在於可減少汽車隔熱紙內的金屬成分，避免車內通訊器材，如衛星導航、測速器、e-tag，或是電動門遙控器的靈敏度受到影響，且可選擇的隔熱紙顏色亦較多。不過也由於是利用吸收熱量進行隔熱，因此當隔熱紙內部的熱量飽和後，就會大大減低隔熱效果。帶有金屬成分的隔熱紙，可以看出表面有著類似鏡子的反射光澤，此類型的產品，隔熱效果佳且持久，缺點則是會影響通訊設備。採用吸收劑達成隔熱效果的產品，有著低內反光與不影響通訊產品的優點，不過長時間曝曬卻容易讓高熱穿透玻璃進入車內。

【營養功效】

南瓜含有豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素和纖維果膠，有助於護眼、養隔熱紙挑選胃；豆漿則是優質的植物性蛋白質，富含纖維且不含多餘的脂肪和膽固醇，對身體很有好處，尤其是乳糖不耐症患者，用豆漿取代牛奶是更理想的選擇。

營養師提醒，烹調南瓜時不要加入醋，以免破壞營養素，另外不要和羊肉一起料理，因為兩者皆屬燥熱食材，同食容易加重便秘。最後，南瓜也不太適合和菠菜等維生素C含量高的食物一起料理，因為南瓜含有維生素C的分解?，會破壞維生素C，降低食物的營養價值。

話說我家愛車原本的隔熱紙紙已經用了好幾年，隔熱好像有漸漸衰退的趨勢，這陣子有空想說換一下隔熱紙讓他煥然一新!!看看大家的BMW都選些啥隔熱紙，爬文東看看西看看花費了好多時間遊蕩，增加各種知識，後來看到一篇文章韓國BMW原廠御用隔熱紙，在BMW德國供應商數據庫中，可找到隔熱紙的供應商認證碼，是有德國原廠背書的喔，感覺就很厲害，而且原廠保固還有7年，所以就決定是你啦!!

進一步的去了解它才知道他們家的紙有許多測試的報告書，最特別的一點就是人體皮膚的傷害率，他們目前有兩種主力T1、T2兩項共8種系列隔熱紙，均有小於1%的高水準表現，讓它們與其他市場對手有另類的產品區隔，而且都是不含金屬的，不會影響ETAG、 GPS！
貼隔熱紙就是為了隔離太陽帶來的傷害，保護眼睛、皮膚的傷害，然後便是阻隔熱能、提高冷房效果、減少熱能進入，也保護汽車內裝、儀表板。

英國一名 14 歲少女突然無預警在家自殺，先前毫無徵兆，直到過世後她的父親查看她的社交軟體，發現女兒的 Instagram 上充滿美化自殘和自殺的照片，因此這名父親認為，毫無疑問地， Instagram 是害女兒自殺的幫兇。

根據英國報導，14 歲少女 Molly Russell 在 2017 年自己結束了生命，那天 Molly 在寫完作業後，還將書包整理好，但沒過多久卻發現她在家中自殺。

Ian 說，雖然 IG 上有試圖互相幫助的人們，保持積極正向態度的文章，但其中一些卻鼓勵自我傷害，如果女兒曾經隔熱紙選購查詢類似自殘的關健字，會跑出更多類似的黑暗文章在軟體中，因此質疑是「IG 殺人」。

不是越貴的汽車隔熱紙就越好，最重要是要適合，沒有最好只有最適合，要找到一家合適的廠商才能同時幫你兼顧安全與隱私美觀的需求，好的師傅會拆窗戶窗條是為了貼滿版，而且貼好後也比較不會因為積水造成底部皺褶，噴氣與灑水都是為了降塵，隔熱紙都是手工裁切的，不是預先量好尺寸的，師傅會用吹風機來撕隔熱貼與塑形，完全貼好後會需要吹風機。想要夠黑又很清楚，一定要選擇奈米碳跟奈米陶瓷的二合一結合體的汽車隔熱紙，碳成分的隔熱紙就是很多人常說的容易出現霧狀混濁的材質，但是耐久性優越；而奈米陶瓷則是容易氧化，無法長期使用，據說合而為一的這個首創科技，就可以讓它既耐用又不容易出現霧狀混濁的情形！

而根據報導，Instagram 則回應，搜尋「自殺」等詞語時用戶會收到警告，但如果選擇忽略警告仍可查看文章。他們認為，對於許多年輕人來說，互相討論心理健康和與其他有類似問題的人連繫，也是讓他們康復的重要部分，這高CP值隔熱紙也是為何 Instagram 不會刪除特定內容，反而在人們需要時可供查看或發佈。

行車中突如其來的飛石、路上砂石車掉下的輪胎皮、交通意外事故，甚至是歹徒因覬覦車內財物所進行之惡意破壞，常會造成汽車毀損、玻璃破碎與外散，爆裂中飛散的玻璃，往往是意外發生時第一個對人體的傷害。而具有防爆功能的隔熱紙，正可以降低因意外破裂的玻璃飛散對人體的傷害程度，甚至嚇阻歹徒在犯罪的第一時間無法完全擊破玻璃得手財物，達到嚇阻犯罪的效果。決定防爆功能的好壞，不僅在於隔熱紙本身的基材品質，讓隔熱紙完全服貼在玻璃之上，當受到外力衝擊之時，仍能將玻璃黏附在隔熱紙上，而不會讓碎玻璃飛散傷人。

登上股王寶座對許多上市公司而言，是福是禍雖非絕對，但看起來還是能免則免。曾經是太陽能股王的益通在太陽能市場大洗牌下，終於也撐不下去，決定出售廠房退出市場。而放眼過去的股王，包括智慧型手機廠宏達電、更早之前的禾伸堂、遊戲機台股伍豐等，如今都打回原形，讓股民們不勝唏噓。

太陽能大廠益通光能22日發隔熱紙開箱佈重大訊息指出，由於太陽能市場持續受貿易壁壘影響價格大幅下滑，在長期虧損之下，將停止太陽能電池業務在本田廠之生產，並處分相關資產，等於宣佈這家曾經是台股和太陽能電池廠股王將向投資人正式告別。

益通如同台股其他「時勢造英雄」個股崛起故事一般，當太陽能價格隨油價攀高與綠能話題成正比，2006年3月股價曾締造了1205元歷史新高天價，登上了千元價位躍居台股股王，但在中國政策補貼與太陽能價格滑落下，竟也跟著連虧12年，昨日股價已經只剩下3.24元。

太陽光的組成大致可分為紅外線53﹪、可見光44﹪與紫外線3﹪三種，其中會產生高溫的部分只有前兩者，因此若想減少車內溫度升高幅度，就須先將紅外線與可見光阻擋在玻璃外。如何阻擋呢？隔熱紙主要是由多層不同物質構成，主要可分為PET膜、金屬反射塗層、有機染色塗層、防劃傷層及黏貼劑塗層等，依各家隔熱紙製造商的技巧不同，通常可分為將熱量吸收在玻璃中，或是直接將太陽光反射回去等兩種方式。汽車隔熱紙主要是由多層不同物質構成，主要可分為PET膜、金屬反射塗層、有機染色塗層、防劃傷層及黏貼劑塗層等。隔熱方式通常可分為將熱量吸收在玻璃中，或是直接將太陽光反射回去等兩種方式。

其他太陽能廠狀況隔熱紙分享也沒有比較好，台積電認賠宣布退出茂迪的經營、綠能隨大股東大同虧損也已經下市，曾經是股王的益通也決定加入退出的行列。

股王的下場不止益通慘，曾經隨智慧型手機發展大紅大紫的手機大廠宏達電，也因為走出自己品牌而受到股民力挺，股價在2011年攻上1300元，同樣是當年台股股王，在智慧型手機市場競爭白熱化下，宏達電近年營收大幅縮水並早已轉為虧損，昨日股價僅42.6元，最低曾跌至30.05元。

放眼更早之前的股王，觸控股TPK宸鴻曾創下982元高價，與宏達電、大立光並稱台股三千金，現在也只剩下大立光穩坐台股股王寶座。再早之前遊戲機台廠伍豐、IC設計股禾伸堂，股價也分別創下999元和1085元的天價，如今禾伸堂遊走百元價位附近，伍豐則是守在45元左右價位，全都不能與當年同日而喻。

熱呼呼的暑假即將來到，即使冷氣都有回原廠保養，載孩子們出遊還是覺得車子裡熱烘烘。原本的汽車隔熱紙用了十多年，又被小孩摳破一個洞，決定到好口碑的台北市內湖汽車隔熱紙，幫汽車隔熱紙好好更新升級。聖家汽車隔熱紙是隔熱紙 經銷指定門市，各種透光度與不同等級的舒熱佳汽車隔熱紙，這裡通通都有！除了舒熱佳隔熱紙，也有許多大品牌的隔熱紙，車窗隔熱紙專業施工，而且價格透明實惠。我們把舊的汽車隔熱紙撕除，換成新的汽車隔熱紙。通過美國MAS無毒認證，高溫曝曬不會產生有毒揮發氣體，高透光、高隔熱、防眩光、防爆抗UV，豔陽天開車出門，真的蠻有感的！而且聖家汽車隔熱紙施工技術很棒，車窗隔熱紙無縫滿版的施工方式，讓舊車變得超有質感。